Acné
El acné es una enfermedad muy común de la piel que aparece cuando los poros se obstruyen con grasa y células muertas, dando lugar a espinillas, granos y, a veces, quistes. Afecta sobre todo a la cara, la espalda y el pecho, y se controla bien con el tratamiento adecuado.
¿Qué es el acné?
La piel tiene glándulas que producen sebo, una grasa que la protege. Cada glándula desemboca en un poro junto a un folículo piloso. En el acné, esas glándulas producen sebo en exceso y el poro se tapa con grasa y células muertas de la piel. Ahí puede multiplicarse una bacteria habitual de la piel, lo que provoca inflamación y da lugar a las distintas lesiones. Es una de las enfermedades de la piel más frecuentes, sobre todo durante la adolescencia, aunque también aparece en adultos.
Síntomas
El acné puede presentar distintos tipos de lesiones, a menudo mezcladas:
- Puntos negros (comedones abiertos): poros obstruidos que se oscurecen al contacto con el aire.
- Puntos blancos (comedones cerrados): poros tapados bajo la piel.
- Granos rojos e inflamados (pápulas) que pueden doler al tocarlos.
- Granos con pus en la punta (pústulas).
- Bultos profundos y dolorosos (nódulos y quistes) en las formas más graves.
- Marcas y cicatrices cuando las lesiones son intensas o se manipulan.
El acné no se debe a la falta de higiene. Lavar la cara en exceso o frotarla con fuerza irrita la piel y puede empeorarlo. Basta con una limpieza suave dos veces al día.
Causas y factores de riesgo
La causa principal del acné es el aumento de las hormonas androgénicas, que estimulan las glándulas de grasa. Por eso es tan típico en la pubertad y suele reaparecer en momentos de cambios hormonales, como el ciclo menstrual o el embarazo. Otros factores que influyen son los antecedentes familiares, el estrés, algunos cosméticos grasos, ciertos medicamentos, el sudor y la fricción de cascos o mochilas. En algunas mujeres, un acné persistente puede relacionarse con el síndrome de ovario poliquístico, que altera el equilibrio hormonal.
Diagnóstico
El acné se reconoce a simple vista por el aspecto y la localización de las lesiones. El médico valora su gravedad para elegir el tratamiento y, si sospecha una causa hormonal, puede pedir análisis. Puedes leer más sobre cómo se estudian estos problemas en nuestra guía de diagnóstico.
Tratamiento
El objetivo es reducir la grasa, destapar los poros, controlar la bacteria y prevenir las cicatrices. Según la gravedad, el tratamiento incluye:
- Productos tópicos con peróxido de benzoílo, retinoides o ácidos para el acné leve.
- Antibióticos en crema o por vía oral cuando hay mucha inflamación.
- Tratamientos hormonales en algunas mujeres.
- Isotretinoína oral, bajo control médico estricto, en las formas graves o resistentes.
Los resultados tardan varias semanas en notarse, así que conviene ser constante. Consulta las opciones generales en la sección de tratamientos y acude al dermatólogo si el acné es intenso o deja marcas.
Prevención
No siempre se puede evitar, pero algunos hábitos ayudan a controlarlo: limpiar la piel con productos suaves, no manipular los granos, usar cosméticos y protectores solares que no obstruyan los poros (etiquetados «no comedogénicos»), retirar el maquillaje antes de dormir y controlar el estrés. Encontrarás recomendaciones generales en nuestra sección de prevención.
Preguntas frecuentes
¿El chocolate y las grasas causan acné?
No hay pruebas firmes de que un alimento concreto lo cause. Algunas dietas con mucho azúcar o lácteos pueden empeorarlo en ciertas personas, pero la causa principal es hormonal.
¿Es bueno reventar los granos?
No. Apretar los granos empeora la inflamación, puede infectarlos y aumenta el riesgo de cicatrices. Es mejor tratarlos y dejar que se resuelvan.
¿El acné solo afecta a los adolescentes?
No. Es muy frecuente en la adolescencia, pero también afecta a adultos, sobre todo a mujeres, por causas hormonales, estrés o ciertos productos.
Aviso importante: esta información tiene una finalidad educativa y no sustituye la consulta con un profesional sanitario. Si tienes acné intenso o que deja marcas, acude a tu médico o dermatólogo.